[...] (z odwzajemnieniem) jedyny nasz plan to byc do konca swiata razem w zdrowiu szczesciu itd zalozyc rodziny i zyc dlugo i czesliwie. Ja mojej kobiecie (a poznalem ja w czasie jak juz koksowalem) wszystko spokojnie opowiedzialem i wytlumaczylem ,co jest co , po co i dlaczego itd. bez nerwow rozmawialismy o tym i niemamy zadnego tabu. moja kobieta [...]
[...] sugerowany przez znajomych, to wszedłbym w fazę roztrenowania i odżywił trochę nieźle wytarmoszony organizm. Decyzja została jednak podjęta i nie pozostało mi nic innego jak jeszcze mocniej przycisnąć z dietą oraz treningami i trzymać formę do zawodów. Jak się niestety okazało, mój organizm nie dał sobie rady z takim hardowym reżimem, zaś [...]
Planuję co drugi dzień biegać rano, oraz pozostałe dni trening w domu około 30 min, naprawdę mam małą aktywność praca siedząca lub za kółkiem, jak ogarnę sprawę ze studiami to zapiszę się na siłkę. Dziś kupię te paski do pomiaru (zrobię pomiar jutro rano) pierwsze ładowanie zamierzam zrobić w następny weekend czyli 14 dzień,chociaż szczerze w [...]
[...] wersja w której założyłem że rozwiązuje sytuację za pomocą siły fizycznej. Realnie to bym go poniżył wykazując że jest ciotą, to tylko cioty biją dziewczyny. Poza tym tak jak d0l4r99 widzę, szukasz dziury w całym, jak ci się kravka wydaje lamerska to zapisz się na popularny ostatnio boks tajski czy do szkoły MMA, po roku wyskocz do kravera i [...]
Jeszcze raz wielkie dzięki za inicjatywę jesteście KOCHANI. Umówmy się, że jak faktycznie będzie to ostatnie rozwiązanie poproszę Was o pomoc Vegl - w moim przypadku wygląda to tak, że kość już ściera się o kość także dalsze obciążania kolana raczej poprowadzi do pogłębienia kontuzji, endoprotezy i w konsekwencji wózka a tego w wieku 35lat [...]
[...] to podstawa więc radze o nią dbać nawet gdy czujesz sie OK. 40min biegu nie robi na Tobie wrażenia? Ja nie widze problemu, zwiększ tempo do takiego żeby robiło. Wiesz, jak biegne truchtem to 40min też nie robi na mnie wrażenia ale jak przyśpiesze tempo to sprawa wygląda inaczej Burn3d nie radze. Owszem są ludzie którzy trenują i na siłowni [...]
[...] tez ze masz dopiero 22 latka wiec pozim tescia masz wystarczajaco wysoki do wzrostu :) ja zaczynałem w wieku 26 lat a i 3dyszki juz pykły wiec juz pod górke mi idzie ;) jak juz tak bardzo sie nastawiłes to juz lepiej weź Epi - srodek bardzo lekki, nadaje sie zarówno do budowy masy jak i rekompozycji czy redukcji... wszystko zależne od [...]
[...] ,w nastepnym cyklu dodam +5kg 9)przedramiona-uginanie nadgarskow sztanga tu jest coraz lepiej ,w nastepnym cyklu dodam +5kg 10) brzuch-spiecia lezac tu dosc fajnie czuje jak miesnie pracuja zestaw B : 1)WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC tu idzie mi coraz lepiej 2)PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO [...]
[...] to jest Glowny powod calego nieszczescia zwiazanego z kolanem. Wuchta myslac o walce z ciezarami powiedzmy 'bagatelizowal' sygnaly ,ktore wysylal mu jego organizm juz od jakiegos czasu, az wyszlo naprawde wielkie nieszczescie. Wiec tym bardziej nie rozumiem wszystkich tych ,ktorzy polecacie mu nie przerywac walki o kolejne kg na sztandze np w [...]
[...] co Ty masz z data 2015...ale 1amp i uznalem ja za fejka ale nie wiem czy slusznie.Ta kupilem za 7.90 tl Kupilem inna z cena wybita na opakowaniu 8.59 tl z data 06.2014 tak jak by pod koniec roku firma zmienila opakowania i sposob nabijania daty. Ta 2014 z wybita cena na op, date ma rowniez wybita na op.jak przejedziesz paznkociem po dacie to [...]
OxyElite to jest pierwszy porządny środek z tych bez recepty, który robi robotę jak należy. Z resztą wygląda to jak środek farmakologiczny, a nie jak gadget z komiksu. Tnie tłuszcz, długofalowo i skutecznie hamuje głód, energetyzuje - w moim przypadku żadnych sajdów. Efekt pobudzenia jest najwyraźniejszy w pierwszym, drugim tygodniu, później już [...]
[...] Cheick Kongo zabrał głos w dyskusji na temat sterydów w mma, twierdząc, że problem niedozwolonego wspomagania jest znacznie większy, niż się o tym mówi. Kongo, który wygląda jak grecki heros, mówi, że nie używał sterydów w czasie kariery, a jego osiągnięcia to wynik wyłącznie ciężkiej pracy i dobrej genetyki. Podkreśla, że problem jest poważny [...]
Widać wszyscy za NSR tylko wredne trepy nie Moim zdaniem pomysł też mocno poroniony jak już coś kopiujemy to róbmy to po całośći aby to miało ręce i nogi a nie takie pomieszanie chvja z butem. Gadałem na misji z kilkoma forestami z gwardi narodowej i u nich to zupełnie inaczej wygląda i nie jest to zapchaj dziura jak u nas. A można to zrobić po [...]
Idea jest taka że jak widzimy, ranking z cyferkami, to czesto dziala podswiadomie ze zawodnik, nawet o 1 miejsce wyzej jest lepszym bokserem, a w rzeczywistosci prezentuja identyczny poziom, ale jednak ktos musi być wyżej. Czasami jak ogladam niektore zestawienie, i rankingi to normalnie cyrk. Taki mini system klas chyba jest bardziej [...]
[...] Butterbean to taki mega bokser i technik ,że szok !! Co do reszty walk Holmsa obejrzę bo dawno nie widziałem a walki z Mercerem całkowicie tak ,że wypowiem się na ten temat jak obejrzę. Co do Byrda w latach 90 kolego to było 20% Byrda albo i mniej .. Albo i jeszcze mniej ... Jego prime przypada na walkę z Gołotą , McCllinem czy z Wladkiem. [...]
Cały problem polega na tym, że może na fotce ten brzucholek nie wygląda aż tak źle, ale nie jest takie fantastyczny jak Wam się wydaje. Robię masę ćwiczeń, żeby ukształtować mięśnie no i utwardzić jak najbardziej- efekt- mięśnie wyrzeźbione i twarde, ale niestety schowane pod warstwą skóry ;( i jak po prostu nie mam już pomysłu, co by zrobić, żeby [...]
Okej, więc tak co do klatki zamieniam na A- płasko B- skośna głowa ku górze. Co do reszty Twojej wypowiedzi możesz mi to wyjaśnić bardziej. Czyli jak robić i jak to wygląda "Military Press" oraz RDL ? Sorry za takiego typu pytania, ale staż mały, mało wiem, a jak już mam możliwość spytać to warto ; )
Heh tak samo bylo ze mna, cieszylem sie jak dzieciak. Postawilem na Caina troche grosza mimo, ze uwazalem, ze ma male szanse ze wzgledu na twarda szczeke brocka i jego zapasy + mase. Cain sprawil mi wielka niespodzianke niwelujac zapasy Lesnara i oklepujac go jak worek treningowy. To fakt, ze nie darze Lesnara sympatia, ale potrafie przyznac, ze [...]
sibek ja nie napisalem tego bo sobie wymyslilem, zreszta wiesz jak jest... ciagle slysze jak ktos probuje cos sprzedac i jedyny argument jest taki, ze nie ten towar jest za***isty tylko wszystko inne jest do dupy... wymyslaja rozne rzeczy a na atoma sie slyszy bardzo duzo, ostatnio slyszalem nawet, ze ori atom to jest walek a walek to ori, jakies [...]
[...] to musisz się liczyć z tym, że za 100zł to ty nie dostaniesz super, niedozajechania worka, który posłuży ci długi czas. Najlepsze i najpewniejsze worki są ze skóry ale jak wiadomo cena też idzie za jakością. Do 100zł to możesz brać coś jak ty pokazałeś ewent. coś takiego (choć to prawie to samo) : [...]
TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
